في إطار جهود دعم تمكين المرأة وتعزيز الوعي بأهمية الصحة الشاملة، أُقيمت ورشة تدريبية بعنوان “صحة ورفاهية المرأة في تمكين المرأة من عيش حياة صحية متوازنة” قدمها الدكتور علي حسين هادي ، استهدفت تطوير قدرات المشاركات وتزويدهن بالمعرفة والمهارات التي تساعدهن على تبنّي أسلوب حياة صحي ومستقر.
سلّطت الورشة الضوء على مجموعة من المحاور المهمة التي تشمل التغذية المتوازنة، ممارسة النشاط البدني بانتظام، الاهتمام بالصحة النفسية وإدارة التوتر، تحسين جودة النوم، تعزيز صورة الجسد الإيجابية، إلى جانب توفير بيئة عمل آمنة وداعمة للمرأة.
كما تناولت الورشة مفهوم الرعاية الذاتية كأحد الأسس المهمة للوقاية من المشكلات الصحية والنفسية، وأكدت على دور الأسرة والمجتمع في دعم المرأة وتمكينها من التوفيق بين أدوارها المختلفة. وقد تميزت الورشة بتفاعل كبير من المشاركات، من خلال النقاشات المفتوحة وتبادل التجارب الشخصية، مما أسهم في توسيع مدارك الوعي حول التحديات الصحية التي تواجهها النساء في بيئاتهن المختلفة.
تسعى هذه الورشة إلى ترسيخ ثقافة الاهتمام بالصحة الجسدية والنفسية لدى النساء، بما يعزز من جودة حياتهن، ويؤهلهن للقيام بأدوارهن في الأسرة والمجتمع بكفاءة ووعي
